Восстановление утраченных файлов на жёстком диске может быть сложной задачей, особенно если данные были удалены давно или повреждены. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите причину потери файлов: - Если файлы были случайно удалены, попробуйте восстановить их с помощью встроенных инструментов операционной системы или сторонних программ. - Если файлы были повреждены из-за сбоя системы, вирусной атаки или аппаратных проблем, восстановление может быть более сложным.
2. Используйте встроенные инструменты операционной системы: - В Windows вы можете попробовать восстановить файлы с помощью «Проводника». Для этого откройте «Проводник», перейдите в папку, где были потеряны файлы, и нажмите правой кнопкой мыши на пустое место. Выберите «Восстановить предыдущие версии» и следуйте инструкциям. - В macOS вы можете использовать «Дисковую утилиту» для восстановления удалённых файлов. Откройте «Дисковую утилиту», выберите нужный диск, затем перейдите во вкладку «Первая помощь» и нажмите «Восстановить».
3. Используйте сторонние программы: - Recuva (для Windows) — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Скачайте и установите программу, затем выберите диск, на котором были потеряны файлы, и запустите сканирование. - TestDisk (для Windows и macOS) — программа для восстановления данных при повреждении разделов диска или удалении файлов. Скачайте и установите программу, затем запустите её и выберите нужный диск.
4. Следуйте инструкциям программы: - После сканирования программа покажет вам список восстановленных файлов. Выберите нужные файлы и сохраните их на другом диске или в новой папке.
5. Будьте осторожны: - При восстановлении файлов всегда делайте резервные копии, чтобы избежать потери данных в будущем. - Не используйте повреждённые диски или разделы, если это не критично для восстановления данных.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери данных и состояние жёсткого диска. Если вы не уверены в своих действиях, обратитесь к специалисту по восстановлению данных.