Для восстановления удалённых файлов на почтовом ящике вам потребуется доступ к самому почтовому ящику и, возможно, специализированное программное обеспечение. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите, можно ли восстановить файлы. Некоторые почтовые сервисы автоматически удаляют старые сообщения через определённое время. Проверьте политику хранения вашего почтового сервиса.
2. Используйте встроенные инструменты почтового сервиса. Многие почтовые сервисы предоставляют инструменты для восстановления удалённых сообщений. Обычно это можно сделать через веб-интерфейс вашего почтового ящика. Обратитесь к документации или поддержке вашего почтового сервиса, чтобы узнать, как это сделать.
3. Используйте сторонние программы. Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать использовать сторонние программы для восстановления данных. Однако будьте осторожны, так как некоторые программы могут быть небезопасными или неэффективными.
4. Рассмотрите возможность обращения в службу поддержки. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь в службу поддержки вашего почтового сервиса. Они могут иметь дополнительные инструменты или информацию, которая поможет вам.
Важно отметить, что успех восстановления удалённых файлов зависит от многих факторов, включая политику хранения почтового сервиса, время, прошедшее с момента удаления, и используемые инструменты.
Обратите внимание, что данная информация является общей и может не подходить для всех случаев. Рекомендуется обратиться к документации и поддержке вашего почтового сервиса для получения более точной информации.