Восстановление удалённых файлов без использования специализированных программ может быть сложной задачей, но в некоторых случаях это возможно. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Если файлы находятся в корзине, их можно легко восстановить.
2. Используйте восстановление системы: если у вас включена функция восстановления системы, вы можете попробовать восстановить систему до состояния, когда файлы ещё были на месте. Это может помочь, если удаление произошло недавно.
3. Восстановление с помощью внешних инструментов: в интернете можно найти инструменты для восстановления удалённых файлов. Однако будьте осторожны и используйте только проверенные и надёжные ресурсы. Некоторые программы могут быть платными или содержать вредоносное ПО.
4. Проверка резервных копий: если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужных данных. Резервные копии могут быть сохранены на другом носителе или в облачном хранилище.
5. Восстановление с помощью специализированного софта: существуют бесплатные программы для восстановления данных, которые могут помочь в восстановлении удалённых файлов. Однако их эффективность может варьироваться в зависимости от ситуации.
6. Обращение к специалисту: если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных. Они могут иметь опыт и инструменты для восстановления файлов в сложных случаях.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и причину удаления. Поэтому рекомендуется действовать как можно быстрее после обнаружения потери файлов.