Для восстановления удалённых файлов с почтового ящика можно использовать следующие шаги:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину на вашем почтовом ящике. Часто удалённые файлы попадают туда, и их можно легко восстановить.
2. Используйте специализированное программное обеспечение: если файлы не оказались в корзине, можно попробовать восстановить их с помощью специализированного программного обеспечения. Например, вы можете воспользоваться бесплатной программой Recuva. Она позволяет восстанавливать удалённые файлы с различных носителей, включая почтовые ящики.
3. Следуйте инструкциям программы: запустите программу Recuva и следуйте инструкциям на экране. Выберите тип файла, который вы хотите восстановить, и укажите место, где вы хотите сохранить восстановленные файлы.
4. Будьте внимательны: при использовании программного обеспечения для восстановления файлов будьте внимательны и осторожны. Убедитесь, что вы доверяете программе и понимаете, как она работает, чтобы избежать потери данных или заражения системы вредоносным ПО.
5. Обратитесь к провайдеру электронной почты: если ни один из вышеперечисленных методов не помог, обратитесь в службу поддержки вашего почтового провайдера. Они могут иметь специальные инструменты или процедуры для восстановления удалённых файлов.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и используемые методы. Поэтому рекомендуется действовать быстро и быть внимательным при выборе программного обеспечения для восстановления данных.