Для восстановления файлов на компьютере после воздействия вирусов можно использовать следующие шаги:

1. Сканирование системы на наличие вирусов. Используйте антивирусную программу для полного сканирования системы и удаления обнаруженных угроз. Рекомендуется использовать актуальную версию популярного бесплатного антивируса, например, Avast Free Antivirus или AVG AntiVirus Free.
2. Восстановление системных файлов. Если вирусы повредили системные файлы, можно попробовать восстановить их с помощью инструмента восстановления системы. В Windows это можно сделать через «Панель управления» → «Восстановление».
3. Использование утилит для восстановления данных. Существуют специализированные программы для восстановления данных, которые могут помочь в восстановлении файлов, удалённых или повреждённых вирусами. Некоторые из них бесплатны и имеют простой интерфейс. Например, Recuva или TestDisk.
4. Проверка теневых копий. В Windows можно проверить теневые копии, которые система создаёт автоматически. Они могут содержать предыдущие версии файлов, которые были удалены или повреждены. Для этого нужно открыть «Проводник», нажать правой кнопкой мыши на пустом месте и выбрать «Восстановить предыдущие версии».
5. Восстановление из резервных копий. Если у вас есть резервные копии важных файлов, вы можете восстановить их на компьютер. Убедитесь, что резервные копии актуальны и не повреждены вирусами.
6. Обращение к специалистам. Если вы не можете самостоятельно восстановить файлы, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать профессиональные инструменты и методы для восстановления файлов.
Важно помнить, что профилактика является лучшим способом защиты от вирусов. Регулярное обновление антивирусного программного обеспечения и операционной системы, а также осторожность при открытии вложений и ссылок в электронной почте помогут предотвратить заражение компьютера вирусами.