Для восстановления повреждённого файла Excel можно использовать следующие методы:

1. Проверка целостности файла. Иногда повреждение файла может быть вызвано временными ошибками. Попробуйте открыть файл в Excel и проверьте, есть ли ошибки. Если файл открывается, но некоторые данные отсутствуют или повреждены, попробуйте сохранить его в другом формате (например, в CSV) и затем импортировать данные обратно в Excel.
2. Использование встроенных инструментов Excel. В Excel есть инструменты для восстановления повреждённых файлов. Для этого нужно открыть повреждённый файл и выбрать «Файл» — «Сохранить как». В появившемся окне выберите формат файла, который поддерживает больше функций и возможностей, чем повреждённый документ. Например, если ваш файл повреждён и не поддерживает макросы, сохраните его как обычный файл XLS или XLSX. Это может помочь восстановить часть данных.
3. Восстановление с помощью онлайн-сервисов. Существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы Excel. Однако будьте осторожны при использовании таких сервисов, так как они могут содержать вредоносный код. Перед использованием рекомендуется проверить репутацию сервиса и отзывы других пользователей.
4. Создание нового файла и ввод данных вручную. Если другие методы не помогли, можно создать новый файл и ввести данные вручную. Для этого скопируйте и вставьте нужные данные из повреждённого файла в новый.
Важно отметить, что эти методы не гарантируют полное восстановление повреждённого файла. Если данные сильно повреждены, возможно, потребуется обратиться к специалисту или использовать профессиональные программы для восстановления данных.