Для восстановления удалённых файлов, в том числе документов в формате DOC, можно использовать специальные программы или встроенные инструменты операционной системы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов:

1. Использование встроенных средств операционной системы: - В Windows можно воспользоваться функцией «Восстановление системы». Зайдите в «Пуск», выберите «Панель управления», затем «Восстановление». Следуйте инструкциям на экране для поиска и восстановления удалённых файлов. - В macOS можно использовать «Finder» для поиска удалённых файлов в «Корзине». Если файлы не были перемещены в «Корзину», можно воспользоваться сторонними программами для восстановления данных.
2. Использование сторонних программ: - Recuva — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Скачайте и установите программу, затем запустите её и следуйте инструкциям для выбора места восстановления. - TestDisk — программа для восстановления данных с повреждённых разделов и восстановления удалённых файлов. Она бесплатна и доступна для Windows.
Шаги по использованию Recuva: 1. Скачайте и установите Recuva с официального сайта. 2. Запустите программу. 3. Выберите тип файла (DOC в данном случае). 4. Укажите место, где вы хотите искать удалённые файлы. 5. Начните сканирование. 6. После завершения сканирования просмотрите найденные файлы и выберите те, которые хотите восстановить. 7. Сохраните восстановленные файлы в нужное место.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от времени, прошедшего с момента удаления файлов, и состояния жёсткого диска. Чем быстрее вы начнёте восстановление, тем больше шансов на успех.