Восстановление данных после форматирования — сложная задача, и успех зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, использованной при форматировании, и степень повреждения данных. В некоторых случаях восстановить данные может быть невозможно. Вот общая инструкция по восстановлению отформатированных файлов и папок:

1. Используйте встроенные средства операционной системы. - В Windows вы можете попробовать восстановить данные с помощью встроенной утилиты восстановления системы. Для этого перезагрузите компьютер и войдите в настройки восстановления. Следуйте инструкциям на экране, чтобы выбрать точку восстановления, когда система работала корректно. - В macOS вы можете использовать встроенную утилиту Disk Utility для восстановления данных с повреждённых разделов. Откройте Disk Utility, выберите нужный раздел и нажмите «Restore».
2. Используйте специализированное программное обеспечение. - Существует множество платных и бесплатных программ для восстановления данных. Некоторые из них: - Recuva (бесплатная версия доступна для личного использования); - TestDisk (бесплатная программа с открытым исходным кодом); - Disk Drill (бесплатная версия предлагает базовый функционал). - Установите выбранную программу и следуйте инструкциям для сканирования диска на наличие потерянных файлов.
3. Обратитесь к профессионалам. Если вы не можете восстановить данные самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы и оборудование для восстановления информации.
Важно помнить, что успешность восстановления данных зависит от множества факторов, и нет гарантии, что вы сможете полностью восстановить все файлы и папки. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных данных, чтобы избежать потери информации в будущем.