Для восстановления загрузочного файла на жёстком диске можно использовать специальные программы, например, TestDisk или PhotoRec. Эти программы бесплатны и доступны для скачивания. **Инструкция по восстановлению загрузочного файла с помощью TestDisk:**

1. Скачайте и установите программу TestDisk на свой компьютер. 2. Запустите программу и выберите опцию «Поиск разделов». 3. Следуйте инструкциям программы для поиска и восстановления загрузочного файла. 4. После завершения сканирования выберите файлы, которые хотите восстановить, и следуйте дальнейшим инструкциям программы. 5. Сохраните восстановленные файлы на другом носителе или в другую папку на жёстком диске.
Инструкция по восстановлению загрузочного файла с помощью PhotoRec:
1. Скачайте и установите программу PhotoRec на свой компьютер. 2. Запустите программу и укажите тип файла, который хотите восстановить (например, загрузочный файл). 3. Выберите параметры сканирования и начните процесс восстановления. 4. Дождитесь завершения сканирования и просмотрите результаты. 5. Выберите восстановленные файлы и сохраните их на другом носителе или в другую папку.
Обратите внимание, что эти программы могут не всегда гарантировать полное восстановление данных. Также важно быть осторожным при использовании таких программ, чтобы не повредить данные ещё больше. Если вы не уверены в своих действиях, лучше обратиться к специалисту.