Восстановление файлов после форматирования телефона может быть сложной задачей, но есть несколько методов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Используйте встроенные инструменты восстановления: - Если у вас есть резервные копии на Google Диске или в другом облачном хранилище, попробуйте восстановить данные оттуда. - Некоторые операционные системы имеют встроенные инструменты для восстановления данных. Например, на Android можно воспользоваться инструментом «Восстановление данных» в настройках.
2. Используйте сторонние программы: - Есть множество бесплатных программ для восстановления данных, например, TestDisk, Recuva, Disk Drill и другие. Они могут помочь восстановить файлы с отформатированного устройства. - Перед использованием сторонних программ убедитесь, что они безопасны и не повредят вашу систему.
3. Обратитесь к профессионалам: - Если все остальные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы для восстановления файлов.
Важно: - Не записывайте новую информацию на устройство, пока не завершите процесс восстановления. Это может привести к потере данных. - Будьте осторожны при использовании сторонних программ, чтобы не повредить систему. - Регулярно создавайте резервные копии важных данных, чтобы избежать потери информации в будущем.
Помните, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая тип форматирования и наличие резервных копий.