Восстановление файлов после быстрого форматирования — сложная задача, и успех не гарантирован. Вот общая инструкция, которая может помочь в некоторых случаях.

1. Используйте программу для восстановления данных. Существует множество программ для восстановления данных, но не все из них эффективны. Попробуйте найти бесплатную программу с хорошими отзывами. Например, можно попробовать TestDisk или Recuva.
2. Запустите программу и выберите тип восстановления. В зависимости от программы, вам может потребоваться выбрать тип восстановления (например, восстановление файлов, восстановление папок и т. д.).
3. Выберите диск или раздел, который нужно восстановить. Если вы не знаете, какой диск или раздел был отформатирован, попробуйте восстановить данные с каждого диска или раздела по очереди.
4. Начните сканирование. Программа начнёт сканирование выбранного диска или раздела на наличие потерянных файлов. Это может занять некоторое время.
5. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования программа покажет список восстановленных файлов. Выберите файлы, которые хотите восстановить, и сохраните их на другом носителе.
6. Обратитесь к специалисту. Если программа не смогла восстановить файлы, обратитесь к специалисту по восстановлению данных. Он может использовать более продвинутые методы для восстановления данных.
Важно помнить, что успех восстановления файлов после быстрого форматирования не гарантирован. Чем быстрее вы начнёте восстановление, тем больше шансов на успех.