Восстановление файлов, утерянных при форматировании, может быть сложной задачей, но в некоторых случаях это возможно. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите тип файловой системы: перед началом восстановления важно определить, какая файловая система была использована на диске до форматирования. Это поможет выбрать правильные инструменты для восстановления.
2. Используйте встроенные средства операционной системы: в Windows есть инструмент CHKDSK (Check Disk), который может помочь восстановить некоторые данные после форматирования. Откройте командную строку и введите `chkdsk /f` для запуска проверки диска.
3. Используйте сторонние программы: существуют специализированные программы для восстановления данных после форматирования. Некоторые из них бесплатны. Например, Recuva, TestDisk или TestDisk.
4. Следуйте инструкциям программы: запустите выбранную программу и следуйте инструкциям. Обычно процесс включает выбор диска, на котором были утеряны файлы, и запуск сканирования.
5. Будьте терпеливы: восстановление данных может занять много времени, особенно если форматирование было полным. Не прерывайте процесс, чтобы не потерять восстановленные данные.
6. Проверьте восстановленные файлы: после завершения сканирования внимательно просмотрите восстановленные файлы, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим ожиданиям.
7. Создайте резервные копии: чтобы избежать потери данных в будущем, регулярно создавайте резервные копии важных файлов на внешние носители или в облачные хранилища.
Важно отметить, что успех восстановления зависит от множества факторов, включая степень повреждения данных и используемые инструменты. Если вы не уверены в своих действиях, рекомендуется обратиться к специалисту по восстановлению данных.