Для восстановления удалённого файла с сотового телефона можно использовать специальные программы или встроенные инструменты операционной системы. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Проверьте память телефона. Иногда файлы могут быть перемещены в другую папку или скрыты, поэтому сначала убедитесь, что файл не находится в другом месте на вашем телефоне.
2. Используйте встроенные средства Android. Если вы используете Android, вы можете попробовать восстановить файлы через «корзину». В Android есть функция, которая позволяет восстанавливать случайно удалённые файлы в течение определённого периода времени.
3. Используйте программы для восстановления данных. Существуют программы, которые могут помочь восстановить удалённые файлы с телефона. Некоторые из них бесплатны и доступны для скачивания. Например, вы можете воспользоваться программой DiskDigger.
4. Следуйте инструкциям программы. Скачайте и установите программу на компьютер. Подключите телефон к компьютеру через USB-кабель. Запустите программу и следуйте инструкциям для сканирования телефона на наличие удалённых файлов.
5. Выберите файлы для восстановления. После сканирования программа покажет список удалённых файлов. Выберите те, которые хотите восстановить, и следуйте инструкциям программы для сохранения их на компьютере.
6. Перенесите восстановленные файлы обратно на телефон. После успешного восстановления файлов на компьютере, вы можете перенести их обратно на телефон через USB-кабель или с помощью облачного хранилища, если это возможно.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и тип файловой системы. В некоторых случаях восстановление может быть невозможным.