Для восстановления повреждённого файла на жёстком диске можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по их применению:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Рекомендуется выбрать бесплатную программу с хорошими отзывами. Например, можно воспользоваться такими программами, как TestDisk, Recuva или Disk Drill.
2. Установка программы. Скачайте программу с официального сайта и установите её на свой компьютер.
3. Запуск программы. После установки запустите программу.
4. Выбор жёсткого диска. В программе выберите жёсткий диск, на котором находится повреждённый файл.
5. Сканирование диска. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную. Программа начнёт поиск повреждённых файлов.
6. Анализ результатов сканирования. После завершения сканирования программа покажет список найденных файлов. Выберите повреждённый файл, который вы хотите восстановить.
7. Восстановление файла. Нажмите кнопку «Восстановить» или аналогичную. Программа скопирует выбранный файл в указанную вами папку.
8. Проверка восстановленного файла. Убедитесь, что восстановленный файл не повреждён и соответствует исходному.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла и жёсткого диска. Если файл сильно повреждён, программа может не справиться с его восстановлением.