Восстановление удалённых файлов может быть сложной задачей, особенно если прошло много времени. Однако есть несколько методов, которые могут помочь в восстановлении данных. Вот общая инструкция:

1. Использование встроенных средств операционной системы: - В Windows можно попробовать восстановить файлы через «Корзину». Иногда файлы попадают туда даже после полного удаления. - В macOS можно использовать функцию «Найти» для поиска удалённых файлов.
2. Специализированные программы для восстановления данных: - Recuva (для Windows) — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Она поддерживает различные типы файлов и может восстанавливать данные с отформатированных дисков. - TestDisk (для Windows и macOS) — программа для восстановления данных с повреждённых или отформатированных разделов. Она может помочь восстановить удалённые файлы, даже если они были перезаписаны новыми данными.
3. Обращение к профессионалам: - Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, можно обратиться к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы и оборудование для восстановления файлов.
Важно: - Не записывайте новые данные на диск, с которого вы хотите восстановить файлы, чтобы не перезаписать их. - Не используйте диск, если он был повреждён физически, например, при падении или воздействии влаги.
Помните, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние диска.