Для восстановления повреждённого Excel-файла онлайн можно использовать следующие шаги:

1. Используйте онлайн-сервисы для восстановления данных. Существуют специализированные онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые Excel-файлы. Однако будьте осторожны и выбирайте надёжные сервисы с хорошими отзывами.
2. Попробуйте восстановить файл с помощью встроенных инструментов Excel. Если повреждение не слишком серьёзное, можно попробовать открыть файл в Excel и сохранить его в другом формате (например, в формате CSV или TXT), а затем импортировать данные обратно в Excel.
3. Используйте бесплатные аналоги специализированных программ. Например, вы можете попробовать использовать LibreOffice Calc — бесплатный аналог Microsoft Excel. Он может помочь открыть и сохранить повреждённый файл.
4. Обратитесь к специалистам. Если повреждение серьёзное и ни один из вышеперечисленных способов не помог, обратитесь к специалистам по восстановлению данных.
Важно помнить, что восстановление повреждённых файлов не всегда возможно, и результат может зависеть от степени повреждения. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.