Восстановление файлов с отформатированного жёсткого диска — сложная задача, которая не всегда может быть успешно решена. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите тип файловой системы. Это поможет вам выбрать правильную программу для восстановления данных. Наиболее распространёнными типами файловых систем являются NTFS, FAT32 и exFAT.
2. Используйте встроенные средства операционной системы. В Windows есть утилита CHKDSK, которая может помочь восстановить данные с отформатированного диска. Откройте командную строку и введите команду chkdsk /f [буква диска]:, где [буква диска] — это буква диска, который вы хотите проверить.
3. Используйте специализированные программы. Существует множество платных и бесплатных программ для восстановления данных. Некоторые из них: - Recuva (бесплатная версия с ограничениями); - TestDisk; - Disk Drill; - GetDataBack.
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите выбранную программу и следуйте инструкциям. Обычно процесс восстановления включает выбор диска, сканирование и сохранение восстановленных файлов.
5. Будьте терпеливы. Восстановление данных может занять много времени, особенно если диск был сильно повреждён.
6. Не записывайте новые данные на диск. Это может усложнить процесс восстановления.
7. Сохраняйте восстановленные файлы в другом месте. Это поможет избежать потери данных в случае повторного повреждения диска.
Важно помнить, что успешность восстановления данных зависит от степени повреждения диска и типа файловой системы. Если вы не можете восстановить данные самостоятельно, обратитесь к специалисту.