Восстановление файлов после форматирования — сложная задача, и успех не гарантирован.

Вот общая инструкция, которая может помочь в некоторых случаях.
1. Используйте встроенные средства операционной системы.
* В Windows можно попробовать восстановить файлы с помощью встроенной утилиты «Восстановление системы». Она создаёт точки восстановления, к которым можно вернуться в случае проблем. * В macOS есть утилита Time Machine, которая автоматически сохраняет данные на внешний накопитель. С её помощью можно восстановить файлы, если вы делали резервные копии.
2. Используйте специализированные программы.
Есть платные и бесплатные программы для восстановления данных. Однако стоит помнить, что они не гарантируют полного восстановления файлов.
Вот несколько бесплатных программ:
* TestDisk — бесплатная программа для восстановления данных с повреждённых разделов жёсткого диска. * PhotoRec — бесплатная программа для восстановления удалённых или повреждённых файлов.
3. Обратитесь к специалистам.
Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь к специалистам. Они могут использовать более продвинутые методы восстановления данных.
Важно помнить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения файла и используемые методы. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.