Для восстановления удалённых файлов на Mac можно использовать встроенные инструменты операционной системы или сторонние программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных средств macOS:

1. Проверьте корзину. Первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Если файлы находятся в корзине, их можно легко восстановить.
2. Используйте Time Machine. Если на вашем Mac включена функция Time Machine, вы можете восстановить файлы из резервных копий. Подключитесь к последней доступной точке восстановления и восстановите нужные файлы.
3. Восстановление с помощью Disk Utility. В случае если файлы не удалось найти в корзине или через Time Machine, можно попробовать восстановить данные с помощью встроенной утилиты Disk Utility. Она может помочь восстановить повреждённые разделы или файловые системы.
Инструкция по использованию Disk Utility:
* Откройте «Disk Utility» через «Applications» \u003e «Utilities». * Выберите диск, который нужно проверить или восстановить, и нажмите «First Aid…». * Дождитесь завершения процесса проверки и восстановления.
Обратите внимание, что успешность восстановления зависит от степени повреждения данных. В некоторых случаях данные могут быть полностью утеряны.
Если встроенные средства macOS не помогли восстановить файлы, можно попробовать сторонние программы. Однако стоит помнить, что использование сторонних программ не гарантирует успешного восстановления данных.
Перед использованием любой программы рекомендуется создать резервную копию важных данных, чтобы избежать их потери в случае неудачи.