Чтобы восстановить удалённые файлы из электронной почты, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте корзину электронной почты. Иногда удалённые файлы попадают в корзину. Если вы не очистили корзину, попробуйте поискать файлы там.
2. Используйте специализированное программное обеспечение. Существуют программы, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные инструменты. Некоторые программы могут повредить данные или быть небезопасными.
3. Обратитесь к провайдеру электронной почты. Некоторые почтовые сервисы предоставляют возможность восстановления удалённых сообщений. Свяжитесь с поддержкой вашего почтового сервиса и узнайте, есть ли у них такая функция.
4. Используйте онлайн-сервисы для восстановления данных. Существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Однако будьте осторожны и выбирайте надёжные сервисы.
5. Попробуйте восстановить файлы из резервных копий. Если вы создавали резервные копии своей электронной почты, проверьте их на наличие удалённых файлов.
Важно помнить, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и используемые методы. Не всегда возможно полностью восстановить удалённые файлы, поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных данных.