К сожалению, восстановить удалённый файл из панели управления невозможно. Панель управления предназначена для настройки операционной системы и не содержит инструментов для восстановления файлов. Для восстановления удалённого файла можно использовать специальные программы — например, Recuva, TestDisk или Disk Drill. Эти программы могут помочь восстановить файлы, даже если они были удалены давно или отформатированы. Вот общая инструкция по использованию таких программ:

1. Скачайте и установите программу для восстановления файлов на свой компьютер. Выберите надёжную и проверенную программу, которая подходит для вашей операционной системы.
2. Запустите программу после установки. В главном окне программы выберите тип файла, который вы хотите восстановить (например, документы, фотографии, видео и т. д.).
3. Выберите место на диске, где предположительно находятся удалённые файлы. Программа проанализирует выбранное место и покажет вам список возможных файлов для восстановления.
4. Просмотрите результаты сканирования и выберите файлы, которые вы хотите восстановить. Обратите внимание на состояние файлов (например, повреждённые, частично восстановленные и т. д.).
5. Начните процесс восстановления выбранных файлов. Программа начнёт восстанавливать выбранные файлы на указанное вами место.
6. Проверьте восстановленные файлы на наличие ошибок и сохраните их на надёжный носитель. Убедитесь, что восстановленные файлы не повреждены и соответствуют вашим ожиданиям.
Обратите внимание, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние жёсткого диска.