Для восстановления повреждённых файлов Microsoft Office можно использовать встроенную утилиту проверки и восстановления или сторонние программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенной утилиты:

1. Откройте Microsoft Office. Запустите программу, которую вы хотите восстановить (например, Microsoft Word, Excel или PowerPoint).
2. Перейдите в раздел «Файл». В верхнем левом углу экрана найдите и нажмите на кнопку «Файл».
3. Выберите «Проверка наличия повреждений». В выпадающем меню выберите опцию «Проверка наличия повреждений».
4. Начните проверку. Нажмите кнопку «Начать» или «Проверить наличие ошибок». Программа начнёт сканирование файлов на наличие повреждений.
5. Дождитесь завершения проверки. Процесс может занять некоторое время, в зависимости от количества и размера файлов.
6. Просмотрите результаты. После завершения проверки появится окно с результатами. Если будут обнаружены повреждённые файлы, программа предложит восстановить их.
7. Восстановите повреждённые файлы. Выберите повреждённые файлы и нажмите кнопку «Восстановить».
Если встроенная утилита не помогла восстановить файлы, можно попробовать сторонние программы. Например, есть бесплатная программа TestDisk, которая позволяет восстанавливать удалённые или повреждённые разделы диска. Однако перед использованием сторонних программ рекомендуется ознакомиться с отзывами и инструкциями, чтобы убедиться в их надёжности и безопасности.