Для восстановления файла предварительной выборки можно использовать следующие шаги:

1. Определите тип файла: прежде чем начать восстановление, определите тип файла предварительной выборки. Это может быть текстовый файл, база данных, изображение и т. д.
2. Проверьте резервные копии: если у вас есть резервные копии файла предварительной выборки, восстановите его из них.
3. Используйте программы для восстановления данных: существуют специализированные программы для восстановления удалённых файлов. Однако, если вы не хотите или не можете использовать платное программное обеспечение, можно попробовать бесплатные альтернативы. Например: - TestDisk: бесплатная программа для восстановления утерянных разделов и файлов на жёстких дисках. - PhotoRec: бесплатная программа для восстановления удалённых или повреждённых фотографий, видео и других файлов.
4. Следуйте инструкциям программы: запустите выбранную программу и следуйте инструкциям на экране. Обычно процесс восстановления включает выбор типа файла, указание места, где файл был удалён, и запуск сканирования.
5. Будьте терпеливы: процесс восстановления может занять некоторое время, особенно если файл был удалён давно или повреждён.
6. Сохраните восстановленный файл: после завершения сканирования выберите восстановленный файл и сохраните его в нужном месте.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения файла и используемые программы. В некоторых случаях восстановление может быть невозможно.