Для восстановления файлов с жёсткого диска после воздействия вирусов можно использовать следующие шаги:

1. Сканирование системы на наличие вирусов. Используйте антивирусную программу для полного сканирования системы и удаления обнаруженных вредоносных программ. Рекомендуется использовать надёжную и бесплатную антивирусную программу, например, Avast Free Antivirus или AVG AntiVirus Free.
2. Проверка целостности файлов. После удаления вирусов проверьте целостность файлов на жёстком диске. Для этого можно использовать встроенные инструменты операционной системы или сторонние программы. Например, в Windows можно воспользоваться утилитой «Проверка диска» (Chkdsk) через командную строку или графический интерфейс.
3. Восстановление удалённых файлов. Если файлы были удалены в результате деятельности вирусов, попробуйте восстановить их с помощью специализированных программ. Например, Recuva — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Она может помочь восстановить данные, даже если они были удалены давно.
4. Использование теневых копий. Если на вашем компьютере включена функция теневого копирования томов (Volume Shadow Copy), вы можете восстановить предыдущие версии файлов, которые были сохранены в теневых копиях. Эта функция доступна в Windows и позволяет создавать точки восстановления системы.
5. Обращение к специалистам. Если вы не можете самостоятельно восстановить файлы, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать профессиональные инструменты и методы для восстановления файлов с повреждённого жёсткого диска.
Помните, что процесс восстановления файлов может быть сложным и требовать определённых знаний и навыков. Поэтому, если вы не уверены в своих действиях, лучше обратиться за помощью к специалистам.