Восстановление файлов после форматирования — сложная задача, и успех не гарантирован. Вот общая инструкция, которая может помочь в некоторых случаях.

1. Используйте встроенные средства операционной системы. - В Windows можно попробовать восстановить файлы с помощью встроенной утилиты «Восстановление системы». Она может вернуть систему к предыдущему состоянию, когда файлы были доступны. - В macOS можно использовать функцию «Восстановление из резервной копии Time Machine». Если у вас есть резервные копии, они могут помочь восстановить файлы.
2. Используйте специализированные программы. - Recuva — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Она поддерживает различные форматы файлов и может работать с разными типами носителей. - TestDisk — бесплатная программа для восстановления данных с повреждённых или отформатированных разделов. Она может помочь восстановить удалённые или потерянные разделы.
3. Следуйте инструкциям программы. - Запустите программу и выберите тип носителя, с которого нужно восстановить файлы (жёсткий диск, USB-накопитель и т. д.). - Выберите параметры сканирования и начните поиск файлов. - Проанализируйте результаты сканирования и выберите файлы, которые хотите восстановить. - Следуйте инструкциям программы для восстановления выбранных файлов.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и используемые программы. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных.