Восстановление удалённых файлов с телефона может быть сложной задачей, но есть несколько бесплатных методов, которые можно попробовать. Вот общая инструкция:

1. Проверьте память телефона. Иногда файлы могут быть не полностью удалены и всё ещё находятся в памяти телефона. Вы можете попробовать проверить внутреннюю память или карту памяти на наличие файлов.
2. Используйте встроенные инструменты восстановления. Некоторые телефоны имеют встроенные инструменты для восстановления удалённых файлов. Обычно они находятся в настройках или в меню безопасности. Проверьте руководство пользователя вашего телефона, чтобы узнать, как их использовать.
3. Используйте сторонние приложения. Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние приложения для восстановления файлов. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные приложения от надёжных разработчиков. Некоторые приложения могут быть платными, но также существуют бесплатные альтернативы.
4. Восстановление с помощью компьютера. Если у вас есть компьютер, вы можете подключить телефон к нему через USB-кабель и попробовать восстановить файлы с помощью программного обеспечения. Некоторые программы могут помочь восстановить удалённые файлы с телефона на компьютер.
5. Обратитесь к специалисту. Если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по ремонту телефонов. Они могут иметь опыт в восстановлении данных и могут предложить профессиональные решения.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов не гарантирована, и результаты могут варьироваться в зависимости от конкретной ситуации. Будьте осторожны при использовании сторонних приложений и всегда создавайте резервные копии важных данных, чтобы избежать потери информации в будущем.