Восстановление удалённых файлов и системы может быть сложной задачей, и результаты могут варьироваться в зависимости от обстоятельств. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе: ### Восстановление удалённых файлов

1. Используйте встроенные средства операционной системы: - В Windows: откройте «Проводник», перейдите в папку, где были удалены файлы, и нажмите «Восстановить предыдущие версии». - В macOS: откройте «Finder», перейдите в папку с удалёнными файлами и выберите «Перейти» \u003e «Перейти к папке...», затем выберите предыдущую версию папки.
2. Используйте сторонние программы: - Recuva (для Windows): загрузите и установите программу, запустите её и выберите тип восстановления (файлы, папки и т. д.). - TestDisk (бесплатная программа): загрузите и установите, запустите программу и следуйте инструкциям для восстановления удалённых разделов или файлов.
3. Проверьте внешние накопители: - Если файлы были удалены с внешнего накопителя, подключите его к другому компьютеру и попробуйте восстановить файлы через встроенные средства или сторонние программы.
### Восстановление системы
1. Создайте точку восстановления: - В Windows: откройте «Панель управления», выберите «Система и безопасность», затем «Система» и «Восстановление». Следуйте инструкциям для создания точки восстановления. - В macOS: откройте «Системные настройки», выберите «Восстановление и сброс», затем «Восстановление из резервной копии Time Machine».
2. Восстановите систему: - В Windows: после создания точки восстановления, откройте «Панель управления» \u003e «Восстановление» и следуйте инструкциям. - В macOS: восстановите систему до более ранней даты, используя созданную точку восстановления.
Важно: перед восстановлением системы убедитесь, что у вас есть все необходимые данные, так как процесс может привести к потере несохранённых изменений.
Если вы не уверены в своих действиях, рекомендуется обратиться к специалисту или в службу поддержки.