Если вы столкнулись с ситуацией, когда программа для восстановления файлов на флешке просит отформатировать её, важно понимать, что форматирование удалит все данные на носителе без возможности их восстановления. Поэтому перед выполнением форматирования убедитесь, что вы попытались восстановить файлы с помощью специализированных программ и убедились, что другие методы не работают. Если вы всё ещё хотите попробовать восстановить файлы, следуйте этим шагам:

1. Используйте специализированные программы для восстановления данных. Существует множество бесплатных программ, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Некоторые из них включают TestDisk, Recuva, Disk Drill и другие. Установите одну из этих программ на свой компьютер.
2. Запустите программу и выберите тип восстановления. В зависимости от программы, вам может потребоваться выбрать тип восстановления (например, восстановление удалённых файлов, восстановление данных после форматирования и т. д.).
3. Выберите флешку и начните сканирование. Укажите вашу флешку в программе и запустите процесс сканирования. Программа проанализирует флешку и попытается найти удалённые файлы.
4. Просмотрите найденные файлы и восстановите их. После завершения сканирования вы увидите список найденных файлов. Выберите те, которые хотите восстановить, и сохраните их на другом носителе.
5. Повторите процесс, если необходимо. Если программа не смогла найти все файлы, повторите процесс сканирования.
Помните, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и используемые программы. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных.