Восстановление отформатированного файла на компьютере может быть сложной задачей, и успех зависит от степени повреждения данных. Вот общая инструкция, которая может помочь в восстановлении данных:

1. Определите тип файла и степень повреждения. Это поможет выбрать наиболее подходящий метод восстановления.
2. Используйте встроенные средства операционной системы. В Windows, например, можно попробовать восстановить данные с помощью «Корзины» или встроенных утилит для восстановления файлов.
3. Используйте специализированные программы. Существуют платные и бесплатные программы для восстановления данных. Некоторые из них могут быть полезны при восстановлении отформатированных файлов: - Recuva (бесплатная программа для Windows); - TestDisk (бесплатная программа с открытым исходным кодом).
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите программу и следуйте инструкциям для выбора диска, на котором находятся ваши файлы, и запуска процесса восстановления.
5. Будьте терпеливы. Процесс восстановления может занять некоторое время, особенно если повреждение данных серьёзное.
6. Сохраните восстановленные файлы в безопасном месте. После восстановления рекомендуется сохранить файлы на другом носителе или в облачном хранилище, чтобы избежать повторной потери данных.
Важно помнить, что успешность восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и используемые методы. Если вы не уверены в своих действиях, рекомендуется обратиться к специалисту по восстановлению данных.