Для восстановления файлов с жёсткого диска можно использовать специальные программы. Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:

1. Скачайте и установите программу для восстановления данных. В качестве примера можно использовать программу Recuva. Она бесплатна и доступна для скачивания на официальном сайте.
2. Запустите программу. После установки запустите Recuva.
3. Выберите тип файлов для восстановления. В программе Recuva есть возможность выбрать тип файлов, которые вы хотите восстановить. Это могут быть документы, фотографии, видео и т. д.
4. Выберите место на жёстком диске, где нужно искать файлы. Укажите папку или раздел жёсткого диска, где предположительно находятся потерянные файлы.
5. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную, чтобы начать процесс поиска потерянных файлов.
6. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования программа покажет список найденных файлов. Вы можете просмотреть их и выбрать те, которые хотите восстановить.
7. Восстановите выбранные файлы. Выберите файлы, которые хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить». Укажите место сохранения восстановленных файлов.
8. Дождитесь завершения восстановления. Программа начнёт процесс восстановления выбранных файлов. Дождитесь его завершения.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и время, прошедшее с момента потери файлов.