Чтобы открыть файл с помощью меню «Открыть» и восстановить его, выполните следующие шаги:

1. Найдите программу для работы с файлами. Если у вас есть программа, которая поддерживает открытие и восстановление файлов, вы можете использовать её для выполнения задачи. Например, если у вас есть текстовый редактор, вы можете открыть файл в нём и выполнить необходимые действия.
2. Откройте меню «Открыть». В большинстве программ для работы с файлами есть меню «Открыть», которое позволяет выбрать файл для открытия.
3. Выберите файл для открытия. Найдите нужный файл на вашем компьютере и выберите его, чтобы открыть.
4. Восстановите файл. После открытия файла вы можете выполнить необходимые действия для его восстановления. Например, если файл был повреждён, вы можете попытаться восстановить его с помощью специальных инструментов или программ.
Обратите внимание, что конкретные шаги могут различаться в зависимости от программы, которую вы используете. Если у вас возникли трудности, обратитесь к документации или поддержке программы для получения более подробной информации.