Восстановление удалённого файла на жёстком диске может быть сложной задачей, особенно если файл был удалён давно или были внесены изменения в файловую систему. Однако есть несколько методов, которые могут помочь в восстановлении данных. Вот общая инструкция:

1. Использование встроенных средств операционной системы: - В Windows можно попробовать восстановить файлы через «Корзину». Если файл был недавно удалён, он мог попасть в «Корзину». - В macOS можно использовать функцию «Найти» для поиска файлов по имени или содержимому.
2. Использование специализированных программ: - Recuva — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Она поддерживает различные форматы файлов и может восстанавливать данные с отформатированных или повреждённых разделов. - TestDisk — бесплатная программа для восстановления данных с повреждённых или отформатированных разделов. Она может восстанавливать удалённые разделы и восстанавливать данные из повреждённых файловых систем.
3. Обращение к профессионалам: - Если самостоятельные попытки восстановления не увенчались успехом, можно обратиться к специалистам по восстановлению данных. Они имеют опыт работы с различными типами повреждений и могут использовать более продвинутые методы восстановления.
Важно: - Не записывайте новые данные на диск, где вы пытаетесь восстановить файлы, чтобы не перезаписать удалённые данные. - Не используйте диск в других устройствах, так как это может усложнить процесс восстановления. - Перед использованием любой программы для восстановления данных внимательно прочитайте инструкции и следуйте рекомендациям.
Помните, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и степень повреждения файловой системы.