Восстановление файлов после форматирования жёсткого диска — сложная задача, и успех не гарантирован. Вот общая инструкция, которая может помочь в этой ситуации:

1. Определите тип форматирования. В зависимости от типа форматирования (полное, быстрое, низкоуровневое) шансы на восстановление данных могут сильно различаться.
2. Используйте специализированное программное обеспечение. Существуют программы, которые могут попытаться восстановить данные с отформатированного жёсткого диска. Однако они не гарантируют успешного результата.
3. Попробуйте бесплатные аналоги. Вместо коммерческих программ можно попробовать бесплатные альтернативы. Например, TestDisk — бесплатная программа с открытым исходным кодом, которая может восстанавливать данные после различных типов форматирования.
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите программу и следуйте инструкциям. Обычно процесс восстановления включает анализ диска, поиск уцелевших данных и сохранение их в другом месте.
5. Будьте готовы к потере данных. Даже если программа сможет восстановить какие-то файлы, они могут быть повреждены или не полностью читаемы.
6. Создайте резервную копию данных. Чтобы избежать потери данных в будущем, регулярно создавайте резервные копии важных файлов на внешние носители или в облачные хранилища.
Важно помнить, что восстановление данных после форматирования — это сложный и рискованный процесс, который может привести к дальнейшей потере данных. Поэтому рекомендуется обращаться к специалистам, если у вас есть ценные данные, которые нужно восстановить.