Восстановление файлов с форматированного жёсткого диска — сложная задача, которая не всегда может быть успешно решена. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Подготовка: - Создайте резервную копию важных данных, чтобы избежать их потери в случае неудачи восстановления. - Убедитесь, что у вас есть доступ к компьютеру с операционной системой, способной работать с жёстким диском.
2. Использование встроенных средств операционной системы: - В Windows вы можете попробовать восстановить данные с помощью встроенной утилиты «Восстановление системы». Она может помочь восстановить предыдущие версии файлов и системы. - В macOS можно использовать встроенную утилиту «Дисковая утилита» для попытки восстановления данных.
3. Использование специализированных программ: - Существуют платные и бесплатные программы для восстановления данных. Например, Recuva, TestDisk, Disk Drill и другие. Перед использованием программы обязательно прочитайте инструкцию. - Установите выбранную программу и запустите её. - Выберите тип восстановления (файлы, папки, удалённые файлы и т. д.). - Следуйте инструкциям программы для сканирования и восстановления данных.
4. Дополнительные советы: - Попробуйте восстановить данные как можно скорее после форматирования, так как шансы на успешное восстановление уменьшаются с течением времени. - Не записывайте новые данные на диск, который вы пытаетесь восстановить, чтобы не перезаписать возможные остатки старых файлов. - Будьте осторожны при использовании сторонних программ, так как они могут повредить данные или работать некорректно.
Помните, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения диска и время, прошедшее с момента форматирования. В некоторых случаях восстановление может быть невозможно.