Чтобы восстановить удалённый файл без установки программ, можно воспользоваться встроенными средствами операционной системы. Вот общая инструкция для разных платформ:

1. Windows: - Откройте проводник (Explorer). - Нажмите сочетание клавиш `Win + R`, чтобы открыть окно «Выполнить». - Введите команду `rfcn.exe` и нажмите Enter. - В появившемся окне выберите тип файла, который хотите восстановить, и укажите путь к папке, где предположительно находился файл.
2. MacOS: - Откройте Finder. - Перейдите в «Перейти» (Go) в меню и выберите «Перейти в папку...» (Go to Folder...), введите путь к папке и нажмите «Перейти». - Используйте функцию поиска в Finder, чтобы найти удалённые файлы по имени или расширению.
3. Linux: - Откройте файловый менеджер (например, Nautilus или Dolphin). - Воспользуйтесь функцией поиска, чтобы найти удалённые файлы. Некоторые файловые менеджеры позволяют восстанавливать файлы из «Корзины».
Обратите внимание, что успешность восстановления зависит от времени, прошедшего с момента удаления файла, и от того, были ли перезаписаны данные другими файлами. Если вы не можете восстановить файл самостоятельно, рассмотрите возможность использования специализированных программ для восстановления данных.