Восстановление файлов на телефоне после форматирования может быть сложной задачей, но есть несколько способов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Проверьте память телефона. Убедитесь, что на телефоне нет других файлов, которые могли бы занять место удалённых.
2. Используйте встроенные инструменты восстановления. Некоторые операционные системы имеют встроенные инструменты для восстановления удалённых файлов. Например, на Android можно попробовать использовать приложение «Резервное копирование и восстановление» или аналогичные приложения из магазина приложений.
3. Используйте сторонние программы. Есть множество сторонних программ, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как они могут быть небезопасными или неэффективными. Рекомендуется искать программы с хорошими отзывами и рейтингами.
4. Обратитесь к специалисту. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь к специалисту по ремонту телефонов или в сервисный центр.
Важно помнить, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента форматирования, и другие обстоятельства. Поэтому не всегда возможно полностью восстановить все файлы.
Также стоит отметить, что восстановление данных может привести к потере конфиденциальности, поэтому важно быть осторожным и использовать надёжные методы восстановления.