Чтобы восстановить несохранённые изменения в файле Excel, можно воспользоваться функцией «Отменить» (Ctrl + Z). Она позволяет отменить последние действия и вернуть файл к предыдущему состоянию. Если функция «Отменить» не помогла, можно попробовать следующие шаги:

1. Проверьте наличие резервных копий. Если вы сохраняете свои файлы в облаке или на внешнем носителе, проверьте, нет ли там более ранней версии файла.
2. Используйте функцию восстановления. В некоторых версиях Excel есть функция восстановления, которая может помочь восстановить случайно удалённые данные. Однако эта функция не всегда работает и может быть недоступна в некоторых версиях программы.
3. Попробуйте восстановить данные из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, вы можете открыть её и скопировать данные обратно в исходный файл.
4. Обратитесь к специалисту. Если ни один из вышеперечисленных способов не помог, обратитесь за помощью к специалисту по работе с Excel или в службу поддержки Microsoft.
Важно отметить, что эти методы не гарантируют полное восстановление данных. Поэтому рекомендуется регулярно сохранять файлы, чтобы избежать потери информации.