К сожалению, восстановить удалённые файлы в блокноте телефона без использования дополнительных программ обычно невозможно. Однако есть несколько советов, которые могут помочь вам в этой ситуации:

1. Проверьте корзину: иногда удалённые файлы сохраняются в корзине, и вы можете восстановить их оттуда.
2. Используйте облачные сервисы: если вы сохраняли файлы в облачных сервисах (например, Google Drive, Dropbox), проверьте, не сохранились ли они там.
3. Обратитесь к специалисту: если у вас есть возможность, обратитесь к специалисту по восстановлению данных. Он может использовать специальные программы для восстановления файлов.
Если вы всё же решите воспользоваться программой для восстановления данных, учтите, что бесплатные аналоги могут иметь ограничения по функционалу или количеству восстанавливаемых файлов. Перед использованием программы внимательно прочитайте инструкцию.
Обратите внимание, что эффективность восстановления удалённых файлов зависит от многих факторов, включая тип устройства, версию операционной системы и время, прошедшее с момента удаления файлов.