Восстановить удалённые файлы с флешки без использования специальных программ можно с помощью следующих шагов:

1. Проверьте корзину. Первым делом стоит проверить корзину, так как при удалении файлы обычно перемещаются туда. Если файлы находятся в корзине, их можно легко восстановить.
2. Используйте восстановление системы. Если вы удаляли файлы недавно и у вас включена функция восстановления системы, можно попробовать восстановить систему до состояния, когда файлы ещё были на месте.
3. Проверьте другие папки. Иногда файлы могут оказаться не в корзине и не восстановлены системой. Проверьте другие папки на компьютере, возможно, файлы были перемещены или скопированы туда.
4. Восстановление с помощью системных утилит. В некоторых случаях можно воспользоваться системными утилитами для восстановления данных. Например, в Windows есть утилита CHKDSK, которая может помочь восстановить данные с повреждённых дисков. Однако будьте осторожны, так как неправильное использование утилит может привести к потере данных.
5. Обратитесь к специалисту. Если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных. Профессионал может использовать специализированное оборудование и программы для поиска и восстановления удалённых файлов.
Важно помнить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние флешки. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.