Восстановление удалённых файлов с жёсткого диска Mac OS может быть сложной задачей, но есть несколько способов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Используйте встроенную утилиту восстановления macOS. - Перезагрузите компьютер и во время загрузки удерживайте клавишу Command (⌘) и R, чтобы войти в режим восстановления. - Выберите «Восстановить из резервной копии Time Machine». - Если у вас есть резервная копия, следуйте инструкциям для восстановления файлов.
2. Используйте сторонние программы. - Существует множество сторонних программ для восстановления данных на Mac. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные инструменты. - Некоторые популярные программы: Disk Drill, TestDisk, GetDataBack. - Скачайте и установите программу. - Запустите программу и выберите тип восстановления (например, восстановление удалённых файлов). - Следуйте инструкциям программы для сканирования и восстановления файлов.
3. Проверьте корзину. - Иногда удалённые файлы могут быть восстановлены из корзины. Откройте корзину и посмотрите, есть ли там нужные файлы.
4. Обратитесь к специалисту. - Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь к специалисту по восстановлению данных. Они могут иметь опыт и инструменты для восстановления данных в сложных случаях.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и состояние жёсткого диска. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.