Чтобы восстановить только что удалённый файл без использования специальных программ, можно попробовать следующие шаги:

1. Проверьте корзину: по умолчанию большинство операционных систем перемещают удалённые файлы в корзину. Возможно, файл всё ещё там.
2. Используйте восстановление системы: если вы работаете в Windows, можно попробовать восстановить систему до предыдущего состояния, когда файл ещё был на месте. Для этого нужно открыть «Пуск», ввести «Восстановление системы» и следовать инструкциям.
3. Проверьте резервные копии: если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужного файла.
4. Восстановление с помощью системных утилит: в некоторых случаях операционные системы предоставляют встроенные инструменты для восстановления удалённых файлов. Например, в Windows есть утилита «Восстановление файлов», которая может помочь в такой ситуации.
5. Обратитесь к специалистам: если ни один из вышеперечисленных методов не помог, обратитесь за помощью к специалистам или в службу поддержки.
Важно отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и действия, которые были выполнены на компьютере после удаления.