Если файл Excel повреждён, можно попробовать восстановить его с помощью следующих шагов:

1. Проверьте целостность файла. Попробуйте открыть файл в Excel. Если файл не открывается или отображается некорректно, это может указывать на повреждение.
2. Используйте встроенные инструменты Excel. В некоторых случаях Excel может автоматически восстанавливать повреждённые файлы. Для этого сохраните повреждённый файл и попробуйте открыть его снова.
3. Попробуйте восстановить файл с помощью онлайн-сервисов. Существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы Excel. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные сервисы.
4. Используйте бесплатные аналоги специализированных программ. Например, вы можете попробовать использовать LibreOffice Calc — бесплатный аналог Microsoft Excel. Он может открыть и сохранить файлы в формате Excel, хотя и не всегда гарантирует полное восстановление данных.
5. Создайте копию повреждённого файла. Если ни один из вышеперечисленных методов не помог, попробуйте создать копию повреждённого файла, чтобы сохранить важные данные.
Важно отметить, что эти методы не гарантируют полное восстановление повреждённого файла. В некоторых случаях данные могут быть безвозвратно утеряны.