Для восстановления файлов с жёсткого диска после сбоя или форматирования можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по восстановлению данных:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Рекомендуется выбрать бесплатную программу с хорошими отзывами. Например, можно попробовать Recuva, TestDisk или Disk Drill.
2. Установка программы. Скачайте программу с официального сайта и установите её на свой компьютер.
3. Запуск программы. После установки запустите программу.
4. Выбор типа восстановления. В программе выберите тип восстановления (например, восстановление удалённых файлов, восстановление данных после форматирования и т. д.).
5. Выбор параметров восстановления. Укажите параметры восстановления, такие как тип файла, размер, дату создания и т. п.
6. Начало сканирования. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную, чтобы начать процесс сканирования жёсткого диска на наличие потерянных файлов.
7. Просмотр результатов. После завершения сканирования программа отобразит список найденных файлов. Вы можете просмотреть их и выбрать те, которые хотите восстановить.
8. Восстановление файлов. Выберите файлы, которые хотите восстановить, и следуйте инструкциям программы для их сохранения на другом носителе.
9. Сохранение восстановленных файлов. Сохраните восстановленные файлы на другом носителе, например, на другом жёстком диске или на внешнем накопителе.
10. Проверка восстановленных файлов. После сохранения проверьте восстановленные файлы, чтобы убедиться, что они не повреждены и соответствуют ожиданиям.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и используемые программы. Поэтому рекомендуется использовать несколько программ и сравнивать результаты, чтобы повысить шансы на успешное восстановление данных.