Восстановление удалённых файлов без использования специальных программ может быть сложной задачей, но возможно в некоторых случаях. Вот общие шаги, которые могут помочь вам в этом процессе:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как при удалении файлов они обычно перемещаются туда. Иногда файлы могут быть восстановлены просто путём перемещения их обратно на рабочее место.
2. Используйте восстановление системы: если у вас включена функция восстановления системы, вы можете попробовать восстановить систему до состояния, когда файлы ещё были на месте. Это может помочь, если удаление произошло недавно.
3. Проверьте резервные копии: если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужных данных. Резервные копии могут быть созданы на внешних носителях, в облачных хранилищах или на других компьютерах.
4. Восстановление с помощью системных утилит: в некоторых случаях можно воспользоваться встроенными утилитами операционной системы для восстановления данных. Например, в Windows есть инструмент «Проверка диска», который может помочь восстановить данные в случае ошибок файловой системы.
5. Поиск с помощью поисковых систем: иногда файлы можно найти, используя поисковые системы. Если вы помните название файла или его содержимое, попробуйте ввести соответствующие запросы в поисковую систему.
6. Консультация со специалистом: если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных. Однако стоит учесть, что это может быть дорогостоящей услугой.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов зависит от множества факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и причины удаления. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.