Восстановление файлов с карты памяти телефона после форматирования может быть сложной задачей, но есть несколько методов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Проверьте карту памяти на наличие файлов. Иногда после форматирования некоторые файлы могут остаться на карте памяти. Проверьте карту памяти на наличие файлов с помощью файлового менеджера на компьютере.
2. Используйте программу для восстановления данных. Если на карте памяти нет файлов или их количество невелико, можно попробовать использовать программу для восстановления данных. Некоторые бесплатные аналоги популярных коммерческих программ могут быть доступны для скачивания. Например, можно попробовать TestDisk или Recuva.
3. Следуйте инструкциям программы. Запустите программу и следуйте инструкциям. Обычно процесс восстановления данных включает выбор типа устройства, с которого были потеряны данные, и сканирование карты памяти на наличие потерянных файлов.
4. Будьте терпеливы. Процесс восстановления данных может занять некоторое время, особенно если форматирование было полным.
5. Сохраните восстановленные файлы в надёжное место. После восстановления файлов сохраните их в надёжное место, чтобы избежать потери данных снова.
Важно отметить, что успех восстановления файлов не гарантирован, особенно если форматирование было полным и карта памяти была перезаписана новыми данными.