Чтобы восстановить удалённый файл с телефона без использования компьютера, можно воспользоваться следующими методами:

1. Восстановление через память телефона. Если вы недавно удалили файл, он может всё ещё находиться во внутренней памяти телефона. Попробуйте поискать его в следующих местах: - папки «Загрузки» или «Изображения» (в зависимости от типа файла); - специальные папки, такие как «DCIM» для фотографий; - приложения, которые могли сохранить копию файла.
2. Использование облачных сервисов. Если у вас включено облачное хранилище на телефоне (например, Google Drive, iCloud, OneDrive), проверьте там наличие файла. Некоторые приложения автоматически сохраняют копии файлов в облаке.
3. Восстановление с помощью приложений. Существуют приложения для Android и iOS, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Однако будьте осторожны при использовании таких приложений, так как они могут быть небезопасными и привести к потере данных.
4. Обращение к специалисту. Если ни один из вышеперечисленных методов не помог, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных. Однако это может быть дорогостоящей услугой, и нет гарантии, что файл удастся восстановить.
Важно помнить, что восстановление данных может быть сложным и рискованным процессом. Всегда делайте резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.