Для восстановления файла предварительной выборки вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Определите тип файла. Прежде чем начать восстановление, важно понять, какой тип файла вы потеряли. Это может быть текстовый файл, изображение, видеофайл или что-то ещё.
2. Используйте антивирусное программное обеспечение. Иногда файлы могут быть случайно удалены из-за вирусов или вредоносных программ. Запустите полное сканирование системы с помощью надёжного антивирусного программного обеспечения, чтобы убедиться, что проблема не связана с вредоносными программами.
3. Восстановление из корзины. Если вы недавно удалили файл, он, возможно, ещё находится в корзине. Откройте корзину и проверьте, есть ли там нужный файл. Если да, просто перетащите его в нужное место на вашем компьютере.
4. Использование программного обеспечения для восстановления данных. Если файл был удалён давно и не находится в корзине, можно попробовать восстановить его с помощью специализированного программного обеспечения. Существует множество бесплатных программ для восстановления данных, например, Recuva, TestDisk и другие. Установите одну из этих программ и следуйте инструкциям для восстановления файлов.
5. Обращение к специалисту. Если все вышеперечисленные методы не помогли, возможно, стоит обратиться к специалисту по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы для восстановления файлов, которые были случайно удалены.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая тип файла, причину удаления и время, прошедшее с момента удаления. Поэтому важно действовать быстро и использовать подходящие методы восстановления.