Восстановление отформатированных файлов с флешки или телефона может быть сложной задачей, и успех зависит от степени повреждения данных. Вот общая инструкция, которая может помочь в восстановлении данных:

1. Используйте встроенные инструменты восстановления: - Если у вас есть доступ к компьютеру, попробуйте восстановить файлы через «Проводник» (Explorer) на Windows или Finder на macOS. Иногда система может обнаружить отформатированные файлы и предложить их восстановить.
2. Используйте специализированное программное обеспечение: - Существуют платные и бесплатные программы для восстановления данных. Например, Recuva, TestDisk, Disk Drill и другие. Скачайте и установите одну из этих программ на компьютер.
3. Следуйте инструкциям программы: - Запустите программу и выберите тип восстановления (файлы, папки, удалённые файлы и т. д.). - Выберите диск или раздел, с которого нужно восстановить данные. - Начните сканирование. Программа проанализирует диск и найдёт потерянные файлы. - После завершения сканирования просмотрите найденные файлы и выберите те, которые хотите восстановить. - Сохраните восстановленные файлы в безопасное место.
4. Обратитесь к профессионалам: - Если самостоятельные попытки восстановления не увенчались успехом, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы и оборудование для восстановления данных.
Важно помнить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и используемые методы. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.