Для восстановления файлов на диске C и понимания, можно ли их удалять, вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Проверьте диск на наличие ошибок. Используйте встроенную в Windows утилиту «Проверка диска» (Chkdsk). Чтобы запустить её, откройте командную строку (нажмите Win + R, введите «cmd» и нажмите Enter) и введите команду «chkdsk C: /f». Это проверит диск C на наличие ошибок и автоматически попытается исправить их.
2. Восстановление удалённых файлов. Если файлы были случайно удалены, вы можете попытаться восстановить их с помощью сторонних программ. Например, Recuva — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Скачайте и установите её с официального сайта. Запустите программу и выберите диск C для сканирования на наличие удалённых файлов.
3. Анализ состояния диска. Используйте программы для анализа состояния диска, такие как CrystalDiskInfo или HDDScan. Они помогут определить, есть ли физические повреждения диска и насколько он изношен.
4. Рассмотрите возможность клонирования диска. Если диск находится в плохом состоянии и вы опасаетесь потери данных, рассмотрите возможность клонирования диска на другой носитель с помощью программы Acronis True Image или бесплатной альтернативы — EaseUS Todo Backup.
5. Регулярное резервное копирование. Чтобы избежать потери данных в будущем, регулярно создавайте резервные копии важных файлов на внешние накопители или в облачные хранилища (например, Google Drive, Dropbox).
Помните, что восстановление данных — это сложный процесс, который может не всегда привести к полному восстановлению всех файлов. Поэтому важно регулярно создавать резервные копии важных данных.