Восстановление файлов после форматирования и записи новых данных на носитель может быть сложной задачей, но в некоторых случаях это возможно. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите тип носителя: перед началом восстановления важно определить, какой тип носителя был отформатирован (жёсткий диск, USB-накопитель, SD-карта и т. д.). Это поможет выбрать наиболее подходящий метод восстановления.
2. Используйте встроенные средства операционной системы: в Windows есть инструмент под названием «Восстановление системы», который может помочь восстановить файлы с отформатированного диска. В macOS также есть встроенные инструменты для восстановления данных.
3. Используйте специализированное программное обеспечение: существуют платные и бесплатные программы для восстановления данных. Некоторые из них могут быть эффективными даже в сложных случаях. Например, Recuva, TestDisk, Disk Drill и другие.
4. Следуйте инструкциям программы: запустите программу и следуйте инструкциям. Обычно процесс восстановления включает выбор типа носителя, сканирование и восстановление выбранных файлов.
5. Будьте осторожны: помните, что восстановление данных может быть рискованным процессом, который может привести к потере данных или повреждению носителя. Поэтому важно быть осторожным и следовать инструкциям внимательно.
6. Создайте резервную копию: чтобы избежать потери данных в будущем, регулярно создавайте резервные копии важных файлов на другой носитель.
Важно отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения носителя и время, прошедшее с момента форматирования. В некоторых случаях восстановление может быть невозможным.